整個4月，我和艾德華的作息有了180度的大轉變！
在這之前，晚睡晚起已成為我們每天的習慣（就寢時間從原本的接近凌晨1點，拖到1:30；再從1:30拖到近2點；最後往往2:30才能入睡…），幸好艾德華的上班時間較晚而且有彈性，只要10點之前進公司都不算遲到，所以我們都睡到將近8:30~9點才起床，早餐總是匆忙喝杯拿鐵咖啡，外加幾片餅乾或合吃一個麵包就打發。
這一切都是由「晨型人」開始的……
某一天，艾德華突然提議說：我們來當晨型人！
一開始沒把他的「宣示」當一回事，直覺這人早起像要他的命一樣，根本做不到！但還是要很鼓勵性地說：「好呀，我們可以從每天調整半小時開始…」，沒想到這人居然很帶種地說：「要做就要一次到位！」於是隔天便開始了我們的晨型人生活~『晚上12點入睡、早上7點起床』。
在此同時，他居然也興起了據他說是這輩子最討厭做的事情之一「帶便當」的念頭(嚇)！
以前無肉不歡、吃重鹹、始終覺得健康的食物都不好吃…的他，最近開始愛上了食物單純原始的味道，要我幫他帶的便當菜只要簡單幾樣家常小菜即可，份量也不需太多，決心學起京都人慢食、粗食、簡單食的小巧生活方式。
突然改成早起，原本我們倆都以為會「生不如死(以前艾德華每次必須早起時都會說的話)…」，沒想到其實也還好嘛！而且能看見早晨的陽光，感覺真的很新鮮、又有點小興奮，而且早上突然多出了2個多小時的時間，變得好悠閒與輕鬆，再也不必急匆匆一邊吃早餐、一邊看手錶了。
這段時間我們可以做的事包括：做早餐、弄便當、看一集連續劇、瑣碎時間就看看腦殘新聞(艾德華的註解)。以前總是到最後1分鐘才急忙出門的艾德華，現在居然能從容地「提早」半小時到公司~~
早餐
早晨時間變多，相對的距離午餐的時間也拉長了，幾天下來我和艾德華都發現，常常不到11點就鬧肚子餓！於是早餐不能再隨隨便便呼弄過去，「煮飯婆」只好改以份量較足、變化較豐富的活力早餐應付。也因為時間充裕，足夠讓我有時間搞點小花樣~
於是，早餐從以前的簡易版，晉升為稍微像樣的豪華版~
或是……
or……
and……
偶爾也來個中西合璧早餐……
and生菜沙拉加強版……
便當
學生時代最痛恨帶便當的艾德華，出社會上班後當然更不可能帶了，他常說：和一堆同事(通常是女生)擠在茶水間裡排隊蒸便當，一點都不「MAN」！
如今好不容易說服自己「其實帶便當有諸多好處」，但因為他還是不想和同事擠茶水間，所以希望帶的便當可以當天早上做，中午吃日式的冷便當無妨；對於前一天冰在冰箱裡的飯菜，艾德華還是有點排斥。
想不到以前連早上煮咖啡都很趕的我，現在卻能好整以暇弄便當！白飯可都是一早起來洗米後放進電鍋裡現煮的呢~~雖說菜色真的十分簡樸，大都是偏向日式食材與作法，且變化不多，所幸艾德華吃得挺開心。
為此，我還特地在MUJI買了他喜歡的「黑」色系列精緻專業的便當盒(這個便當盒超搶手，很早就缺貨，為了等商家調貨足足等了5天)！
有了專用的便當盒，做便當變得很有趣~
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↑添購一只「香蕉專用盒」。
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↑艾德華忘了把便當盒帶回家，只好先用一般保鮮盒充數。
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到目前為止，除了最初幾天忘了拍照之外，周一到周五的便當都沒有缺漏過，而我們的『晨型人』生活也仍持續著……。
綜合這將近一個月的晨型生活，我發現收穫其實不少。
收穫①自然瘦身！首先，艾德華的體重自然滑落了3~4公斤，原本我最在意他的大肚腩也消得差不多了(以前都是因為太晚睡，超過1點後他就喊肚子餓，吃宵夜＋喝啤酒後再入睡的下場，就是肚子越來越大…)
收穫②一天變長了！我們的一天變長了！早睡之後發現，以前晚上1、2點的時間都在拖拖拉拉中莫名其妙浪費掉…
收穫③早起有活力！早起吃豐富早餐的感覺很好，覺得自己的一天開始得更有活力。
收穫④省錢又健康！帶便當之後，艾德華省了中餐的費用(公司位於台北精華地段，餐費自是不便宜囉)也賺到了健康，至少吃的東西是自己烹調，看得見食材與調味方式，不擔心過多加工原料壞了健康。
其實，怎麼說「早睡早起」都會比晚睡晚起得好，尤其對健康與生理時鐘來說。以前覺得很難做到的，如今發現並沒有想像中難，也算是一種對自己的成功挑戰！
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